Neleri nasıl yapalım da pırıl pırıl bir beyin ve bellekle yaşlanma yolculuğumuzu sürdürebilelim? Kanaatime göre başarıl

‘Sağlığınız için egzersiz yapın’ cümlesi klişe gibi gelebilir ama bunu önemsemekte yarar var. Uzmanlar, fiziksel aktivi

Krakow Arkeoloji Müzesi’nde saklanan 18 bin yıllık kemik parçaları, modern 3D mikroskopi ve radyokarbon yöntemleriyle y

Sabah yorgunluğu, yaygın görülen sorunlar arasında yer alıyor. Çoğu zaman önemsenmeyen bu düşük enerji modu tüm güne ya

İlk bakışta oldukça basit bir işlem gibi görünse de görsel benzerlikler nedeniyle dikkat dağınıklığı yaşayan birçok kul

Yumurta sadece "protein deposu" değildir; beyin için stratejik bir besindir. Bellek, dikkat ve öğrenme süreçlerini aynı

Kabak çekirdeği sadece "atıştırmalık" değildir; beyin için sessiz ama güçlü bir destekçidir. İçeriğindeki mineraller, y

Sporcularla özdeşleşen kreatin takviyesi, son dönemde enerji artışı, menopoz semptomları ve bilişsel işlevler gibi alan

Bilim dünyasında "Kapı Eşiği Etkisi" olarak adlandırılan bilişimsel süreç, bireylerin bir mekandan başka bir mekana geç

Yolculuk sırasında mide bulanıyorsa sorun midenizde değil, beyninizde olabilir. Araba tutması olarak bilinen bu durum,

Zihinsel yorgunluk, odaklanma güçlüğü ve unutkanlık çoğu zaman yoğun tempoya bağlansa da, bilimsel veriler bu şikayetle

Tekirdağ'ın Malkara ilçesinde televizyon ünitesinden düştüğü iddiasıyla götürüldüğü hastanede vücudunda morluklar olduğ

Sağlıklı bir şekilde yaş almak isteyenlerin yeni trendi Longevity. Hayat serüvenine güç katmak isteyenlerin felsefesi..

Telefonla uyumak, sabahları uyanır uyanmaz cep telefonuna bakmak, sürekli gelen bildirimlere odaklanmak birçoğumuz için

Aynaya bakmak cesaret ister, ama kendi sesimizi duymak bazen daha zor gelir. Çünkü sesimiz, sandığımızdan daha fazla şe

Kamera karşısında donup kalan yüz ifadeleri, aynadaki tanıdık görüntüyle neden örtüşmüyor? Aslında sorun ne kamerada ne

Çağın yaygın hastalığı Alzheimer bir gün aniden başlamıyor. Sessiz, yavaş ve fark edilmeden ilerliyor. Üstelik çoğu zam

İstatistiklere göre, dünyada her 6 saniyede bir kişiye alzheimer teşhisi konuyor. Hastalık, zihinsel gerilemeye neden o

Bilimsel araştırmalar her gün erken saatte uyumayı alışkanlık haline getirmenin sağlık için çok önemli artıları olduğun

Prof. Dr. Özgür Bilgin Topçuoğlu, günlük yaşam alışkanlıklarının beyin sağlığını olumsuz yönde etkileyebildiğine değind

Sabah mutfağında iki fincan durur. Biri kahve, biri çay. Hangisine uzandığınız sadece alışkanlık değil, bazen kimliktir